怎么减肥不减胸?巩新亮胸大四肢瘦(巩新亮的胸)

来源：网络作者：惹@则吞噬更新：2023-06-01 15:22 健康百科

巩新亮的胸

巩新亮减肥瘦身方法一、合理的饮食+适当的运动

巩新亮坦言，处在青春期的女孩子想胸部发育得更好更完美，需要合理的饮食+适当的运动。

减肥胸变小了怎么办？在饮食方面，不妨多吃一些富含维生素E以及有利于激素分泌的食物，比如卷心菜、葵花籽油、花菜、玉米油等，还可以多吃一些粗粮、豆类、牛乳等，以获得维生素B族。

在运动方面，无论是减肥还是丰胸，都需要进行一些运动锻炼，可以经常性地进行一些扩胸运动，或者有空的时候去游游泳，这样对于健美胸部是非常有利的。同样这些方法也是非常健康的。

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