别拿WiiFit不当运动_游戏减肥(wiifit)

如今在全世界，WiiFit成了女人们家庭健身的首选。无需支付高昂的会员费，无需在繁忙中安排时间，不但可以把健身当成游戏乐在其中，还可以和家人朋友在乐趣中得到互动。

WiiFitPK健身房

1.费用很超值

一般设备齐全、教练素质良好、比较正规的健身会所的年费大多在1500元以上，你的每周至少去3~4次才能保证值回要价。而一套WiiFit从最低到高级配置大概1300~2500元不等，它的使用寿命不止一年，还可供一家老小使用，完全符合“物尽其用”的说法。

2.时间自由

不需要健身房的固定时间，也无需去健身房的遥远路途，只要有一套WiiFit，你就可以随时随地健身，时间长短全由你定。

3.正被很简单

专业健身房里的行头不菲，而在家使用WiiFit，只需要男友的大T恤、宽大的家居服，只要舒适即可，大大省下健身房里不小的置妆费。

4.乐趣无穷多

健身枯燥很难坚持下去，而WiiFit是游戏和健身结合，不仅选择夺趣味多，还可以和家人朋友一起玩！屏幕里那些搞怪的虚拟人物也会让你心情大好哦。

独乐众乐两相宜

和别的健身设备不同，一个WiiFit就可以实现多样化健身，瑜伽、滑雪、网球等等，它还可以根据你的BMI(BMI即体质指数，BMI=体重/身高的平方)指数生成一个专属你的数码形象，让健身变得更形象好玩。

独乐之选

心灵修行：瑜伽

瑜伽是一种心灵修行，更加适合一个人练习，如果你已经有了一些基础，自己使用WiiFit在家练习再好不过，玩家可以对照WiiFit来进行许多瑜伽姿势，若是姿势持续越久、舒展越开。代表越进步，游戏还可因个人震动感应来判断动作适当的区域。

纤腰最佳：转呼啦圈

呼啦圈得转上个30分钟才能达到锻炼目的，当你使用WiiFit时，扭动臀部使屏幕中的虚拟呼啦圈持续旋转，期间还会有两个Mii人物不断地丢呼啦圈让你维持更多的呼啦圈哦，30分钟变的乐趣无穷。

力与健的平衡：搏击操

充满力量感的搏击操，让拳头跟随音乐出击，手臂舒展的同时练出完美肩臂线条的同时，你还能把一天当中不高兴的事情统统发泄掉。

更多独乐之选：普拉提、伏地挺身、独木桥、飞跃峡谷等。

众乐之选

与男友最佳互动：双人网球

不需要苦恼球技一般，也不需要苦恼捡球次数太多，更加不需要操心计分问题，你只要穿上美美的运动服，手握虚拟球拍跟着男朋友的指令走就OK了，这也是你和他培养默契的一种方式哦。

健身兼享天伦乐：赛跑

用WiiFit进行室内赛跑吧，家人们在一旁呐喊，你和对手以及屏幕里的虚拟小人一起比赛，这么激烈的“争斗”一定能让你热血沸腾、心跳加速。

大朋友欢聚奇疯狂：跳舞

朋友聚会用WiiFit开个狂舞Party一定会很过瘾，不用精湛的舞技，也没有动作限制，只需要尽兴。还是有点无聊？那就来场舞蹈对抗赛啊，WiiFit为你们的舞蹈打分，朋友的起哄和虚拟场景的气氛一定能让大家High起来。

更多众乐之选：足球、冰上企鹅、激流划艇等

别拿WiiFit不当运动

在国外，有研究人员打算把WiiFit运用到医学当中，癌症康复者、脑瘫患者、甚至是心理障碍患者，都能借助虚拟的场景和运动得到复健的需求，除了容易操作和更有趣之外，虚拟运动还有个好处就是不会让患者感觉到自卑或者是不如常人。

至于减肥，也有每天使用WiiFit30分钟最后成功甩掉肥肉的案例，WiiFit对于那些不怎么乐于运动又想拥有健康体魄的人来说确实是福音。适量的WiiFit虚拟运动自已让你在运动中得到快乐，充分享受WiiFit虚拟运动的乐趣。

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