脑震荡吃什么补品?脑震荡吃什么食物_脑震荡吃什么?脑震荡吃什么好得快

来源：网络作者：鬼畜は殆更新：2023-06-01 12:46 健康百科

脑震荡患者往往存在正虚、血瘀、阳亢之象，饮食上要容易消化。富有营养，并适当酸胀具有补虚疗伤、活血祛瘀、补脑养生作用的食物进行调理。那么具体来说脑震荡要吃什么食物进行调理好呢？

用天麻30克，泡软后切片备用。水鸭1只，宰杀，去毛及内脏，洗净后切成块，放入锅中加水、天麻片，以武火烧开，文火炖烂，放入姜、葱、盐、味精调味即可。吃鸭喝汤。

可用于改善脑震荡后头晕头痛等诸多不适。

用黄芪30克，先用水煎煮取汁备用。取红枣100克，黑木耳100克，枸杞子50克，加水炖煮至木耳烂熟后加入黄芪汁，在加上冰糖适量，即可服用。

每次服食1小碗，可以起到益气养血的作用，适用于脑震荡后出现正虚头晕的人群服食。

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