小白菜炖豆腐的作用与功效_小白菜炖豆腐_小白菜炖豆腐的适宜人群和禁忌人群

来源:网络 作者:恋狱月狂病  更新 :2023-06-01 12:30   健康百科  

小白菜炖豆腐的作用与功效_小白菜炖豆腐_小白菜炖豆腐的适宜人群和禁忌人群

小白菜炖豆腐是采用小白菜、水豆腐为主要食材一同烹饪而成家常菜,味道鲜甜、营养丰富,而且还有生津、润燥、宽肠通便的功效。

小白菜炖豆腐的做法

9

食材:小白菜250克,北豆腐150克,大葱10克,姜5克,味精2克,盐4克,香油5克,花生油20克

做法步骤:

1.将小白菜去黄叶洗净,切成段;

2.将豆腐切成2厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出,用凉水冲凉,沥干水分;

3.将花生油入锅烧热,投入葱花、姜末煸香;

4.加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开,撇去浮沫,再放入小白菜慢炖四五分钟,淋上麻油,起锅装碗即可。

- END -

鳕鱼和银鳕鱼的区别,宝宝吃鳕鱼还是银鳕鱼(宝宝多大可以吃鳕鱼建议6个月以上再吃)

鳕鱼和银鳕鱼的区别,宝宝吃鳕鱼还是银鳕鱼(宝宝多大可以吃鳕鱼建议6个月以上再吃)

在逛超市的时候,通常可以发现有些鳕鱼被称为银鳕鱼,而有些鳕鱼就是鳕鱼,那鳕鱼和银鳕鱼有什么区别呢?鳕鱼和银鳕鱼的区...

猪皮跟猪肉谁的热量高(猪皮的热量高还是米饭的热量高)

猪皮跟猪肉谁的热量高(猪皮的热量高还是米饭的热量高)

据说猪皮中含有丰富的胶原蛋白,很多女性一方面想吃猪皮美容,另一方面又担心吃了长胖,那么猪皮的热量是多少呢?猪皮的热...

牛五花是牛的什么部位,肥牛和牛五花一样吗(烤牛五花怎么腌制胡辣牛肉)

牛五花是牛的什么部位,肥牛和牛五花一样吗(烤牛五花怎么腌制胡辣牛肉)

平时所说的五花肉,指的就是肥瘦相间的肉,这种肉最适合烤肉来吃,如猪五花肉和牛五花肉,但不知道牛五花肉指的是牛哪个部...

烫发用的定型水有什么危害(烫发的药水对身体有害吗)

烫发用的定型水有什么危害(烫发的药水对身体有害吗)

烫发的时候需要用到药水,一般是起到定型作用的。很多人发现在烫发的时候如果是不小心让药水接触到皮肤就会有刺痛感...

酸奶什么时间喝效果最好?晚上喝酸奶有什么好处和坏处

酸奶什么时间喝效果最好?晚上喝酸奶有什么好处和坏处

酸奶是生活中常见的一种食物,其营养价值以及食用价值都是很高的,那晚上喝酸奶有什么好处和坏处?酸奶什么时间和效果最...

腰阳关的作用与功效_腰阳关的准确位置

腰阳关的作用与功效_腰阳关的准确位置

腰阳关是生活中比较重要的一个穴位,在生活中是比较受欢迎的,那腰阳关的准确位置?腰阳关的功效与作用是什么? 腰阳关的...

什么时候皮皮虾最便宜?皮皮虾什么时候最肥

什么时候皮皮虾最便宜?皮皮虾什么时候最肥

随着“皮皮虾,我们走!”网络语言的走红,皮皮虾也逐渐成为家喻户晓的食材了,皮皮虾对于国人来说,远没有小龙虾那么广为人...

佛手柑的作用与功效

佛手柑的作用与功效

佛手柑,又名手柑、佛手、佛手香橼、蜜筩柑、蜜罗柑、福寿柑、五指柑等,为芸香科植物佛手的果实。佛手不仅有较高的观...

按摩棒的功能(按摩棒是什么)

按摩棒的功能(按摩棒是什么)

按摩棒的代表产品就是海豚按摩器,能有效减轻精神紧张和运动所造成的酸痛和疲劳。当你的肌肉因疲劳而感到酸痛和紧绷...

在家怎么练弹跳呢?-练弹跳

在家怎么练弹跳呢?-练弹跳

有的人天生弹跳力不好,所以在每次体育测试立定跳远项目的时候,他们都会感到很头疼,担心自己不能及格。但其实,弹跳力是...

查看更多健康百科