瘦脸?脸部怎么减肥最有效?(脸部减肥)

来源：网络作者：粉红色的唇更新：2023-05-22 22:34 健康百科

脸部减肥

如何瘦脸最有效呢?请看下文介绍的方法,

瘦脸?脸部怎么减肥最有效?(脸部减肥)

脸部减肥最有效方法，身上胖还可以用衣服遮盖一下，可是脸上的肉肉比较多的话是难以遮盖的，脸大就会让整个人看起来都会显的很胖。下面我就给大家介绍一下瘦脸的最好方法——脸部减肥操，这些小动作极大有利于改善面部轮廓和皮肤健康，为了变成小脸美女减掉大饼脸一定要好好学习下面的手法。是不是心动啦，快来学习这个瘦身减肥的好方法，脸部减肥操吧。

方法1

每天早上和晚上洗完脸之后，你可以用双手轻轻拍打或者敲击脸部直到脸颊呈微红为止。这种方法不但能促进脸部血液循环，而且还可以让你的脸色变红润，还能更好的修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

方法2

1.除了用大拇指以外，其余4根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，然后在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时嘴巴肌肉要完全做到完全放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

2.在两颊的部位，你额可以用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下就可以了。

3.最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

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