想要修炼i6腿怎么做?新美腿标准i6腿(i6腿)

新美腿标准i6腿

新一代美腿标准名为“i6腿”。i6腿是什么意思？i6腿指的是把苹果公司的iPhone6手机放在膝盖上，若能被手机遮住膝盖就代表挑战成功。iPhone6的长度是13.8厘米，因此只要将双膝合起来的宽度在13.8厘米以内，就是“i6腿”。

对于新美腿标准i6腿，网友表示：“前几天才被A4腰刷了屏，现在又来一个i6腿，还给不给我们这些胖子活路了?”

更有男性网友直接评论：”从锁骨放硬币，胸夹iPhone，到A4腰和膝盖，病态审美愈演愈烈，早就想吐槽。到底多闲才天天玩这些。男的没这种审美标准，感觉也不是正常女生会想的。“

女生想要腿更瘦怎么办

不要吃太咸

经常多盐的饮食(如蜜饯、烧烤、火锅)，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿和膝盖上。 喜欢重口味饮食的女孩子，除非是消化系统很不好，否则一般都会粗腿的。

做到不吃太咸的重口味食物这一点，虽然不能快速帮我们瘦成新美腿标准i6腿，但至少能一定程度上从饮食方面预防腿变粗变肥。

做做瘦腿按摩

每天晚间洗漱完毕，全身放松后，可以给腿部坐按摩。由脚踝的位置往膝盖的方向像拧毛巾一般按摩，并以按摩油或按摩霜按摩，来促进腿部的循环，以达到瘦腿的效果。

坚持瘦腿按摩也能让你离i6美腿更近的，想瘦腿一定要长期坚持哦。

运动多一点

想瘦腿的姑娘睡觉前可以试试空中脚踏车动作，刚开始100个，然后逐次递增，蹬完后把腿竖在墙上30分钟左右，会觉得腿麻麻的。这个抬腿的动作被公认为是最瘦腿的动作之一，想要瘦腿的姑娘可以在空暇时候多做做。

很多女生身体的脂肪堆积在大腿，导致腿型整体不好看。七丽介绍过一些瘦腿的小知识和瘦腿最快的方法，每天坚持做，三周左右就能看到瘦腿效果。

所谓美腿真的没有什么固定的标准。人与人欣赏的标准不一样，审美观和价值观也都参差不齐，如何能给出一个固定的判断标准呢?

姑娘们，不要为了所谓的新一代美腿标准标准而进入减肥误区，腿美不美，修炼好比例就可以啦。做好心中的自己，你就是女神!

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