足疗技巧：足底按摩穴位图(足底按摩穴位图)
来源：网络 作者：背阳草ゝ 更新 ：2023-05-19 14:13 健康百科
足疗技巧：足底按摩穴位图
脚底按摩的功能多多，但是要按对穴位才有效哦，看看足底按摩穴位图是怎样的。
足底按摩功能
足底按摩可以促进血液循环，疏通人体能源循环管道的障碍，还可以增进内分泌的平衡，排出体内毒素，刺激细胞产生活力，防止老化，预防生病。
1.如果颈椎－背椎－腰椎－尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外侧一点开始到脚躬，注意，不是脚背，也不是脚掌，是脚的内侧部位！有通经络的功效。
2.失眠，可以搓脚跟。
涌泉穴取穴法：
取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，人体涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
主治疾病：
此穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕 冷症、肾脏病等。
大敦穴取穴法：
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于人体的足部，大拇
趾
主治疾病：
此穴的主治疾病为：头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。
在进行足部按摩时，要因人而异，手法灵活运用，按压区位时，要进行适度持续性的刺激，那样才能达到想要的效果。
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