女人吃阿胶的最佳年龄_3种女人不适合吃阿胶
来源:网络 作者:凉秋瑾言 更新 :2023-05-15 12:05 健康百科
阿胶是一种药食同源的药材,生活中有很多女性会吃阿胶来补身体,但是并不是所有的女人都适合吃阿胶的,一般这3类女性不建议食用阿胶。
一天吃阿胶最佳时间
5早上空腹食用。
早上是人体消化吸收功能最好的时候,这个时候食用阿胶,胃内又没有其他食物的干预,可以更好的吸收阿胶的药物成分,使其药效得到更好的发挥,因此一般建议在早上空腹服用阿胶比较好;不过,若是自身的肠胃功能比较差,为了不影响食欲,建议在饭后1小时后再吃会更好。
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