美白的8个方法?皮肤黑怎么变白
来源：网络 作者：弑 更新 ：2023-04-21 17:50 健康百科
皮肤黑怎么变白，天生皮肤不够白的MM们，怎么做，才能让皮肤变白皙？我今天来教大家8个美白秘诀，让你皮肤又白又水嫩。
精油唤肤
5薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做为一个载体，为肌肤提供充足的营养，并且不仅仅只是作用于皮肤的表层，而是直接输送进真皮层，唤醒肌肤活力。
摄取活血的中药
6美白的中药有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等。
可以在医生的建议下服用，适量服用是可达到改善面部血液循环的功效的，美白还不易生斑。
注意环境空气的质量
7远离烟酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的气体被皮肤吸收，家里或是办公的地方应种植绿色植物，并且还要保持室内的通风和含氧量。
保持愉悦
8生活和精神的压力都会在皮肤上体现出来，因此适当的舒缓紧绷的心情，实际上就是给肌肤一个喘息的空间，而愉悦的心情可以让皮肤更好的吸收养分，通畅毛孔，加快新陈代谢。
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