刮痧后多久可以洗澡?刮痧后可以洗澡吗?
来源：网络 作者：乖不如野 更新 ：2023-04-16 14:24 健康百科
刮痧是通过对皮肤上的特定区域形成较为持久的良性刺激，通过经络调节人体功能来达到治病作用。虽然刮痧有较好的防病养生效果，但在刮痧前后也有一些注意事项需要了解，那么刮痧后可以洗澡吗？
刮痧后可以洗澡吗
1刮痧后可以洗澡。
但是要注意的是，因为刮痧是通过疏通体表经络来达到排毒治病的目的，刮痧后人的皮肤毛孔处于扩张状态，容易导致寒气入侵，刮痧后洗澡应该根据痧象程度来决定洗澡时间，不能立即洗澡。
刮痧后马上洗澡的坏处
2洗冷水澡的坏处
刮痧的时候，人体的毛孔被打开，以排毒祛湿，毛孔打开的同时，外界寒气，湿邪之气容易经过毛孔进入人体，刮痧后马上洗澡，尤其是洗冷水澡的话，会减轻刮痧功效，而且容易导致感冒。
洗热水澡的坏处
刮痧是通过刮破毛细血管出痧的，体表毛细血管破裂后，收到热水温热刺激，有可能导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适证。
刮痧后多久可以洗澡
3刮痧后需要待皮肤毛孔完全闭合，痧印完全消失之后方可洗澡。
刮痧的痧印根据个人体质不同，褪去的时间长短不同，一般来说，刮痧后应该过1到6个小时后洗澡，轻度痧象的，1小时后就可以洗澡，中度痧象则需经过3小时左右，重度痧象则需要等6个小时后才能洗澡。
刮痧后痧象怎么判断
4痧象的轻重程度是根据出痧的心脏，颜色，光泽和出痧快慢来判断。
刮痧的时候，刮痧部位会出现血液瘀滞现象，血液瘀滞越明显，出痧速度越快;瘀滞范围越大，出痧面积越大;瘀滞时间越长，出痧颜色越深。
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