丹参补血怎么吃?丹参能补血吗?

丹参是一种中药材，很多人都知道丹参具有活血化瘀的功效，但是也有人说丹参可以用来补血，那么这是真的吗？

丹参能补血吗

丹参有一定的补血作用。

丹参味苦，性微寒，具有活血、祛瘀、通经，生新等功效，常用于治疗胸痹心痛、脘腹胁痛、心烦不眠、月经不调、疮疡肿痛等症，《本草纲目》谓其“能破宿血，补新血”，所以丹参具有一定的补血作用。

丹参补血效果好吗

丹参补血效果一般。

丹参最为人知的是其活血化瘀的功效，临床上通常也是将它作为活血药物使用，用于辅助治疗血瘀所致的冠心病、高血压、高血脂等症，或者与当归、三七等补血功效较强的药材同用，起到活血补血的功效。

丹参补血怎么吃

丹参三七茶

材料：丹参10克，三七3克，白糖适量。

做法：

1.将三七和丹参共研成粗末，放入小布袋中。

2.将布袋放入茶壶中。

3.倒入沸水冲泡。

4.加盖闷20分钟左右倒入。

5.最后加入白糖搅匀即可饮用。

丹参猪肝汤

材料：猪肝300克、丹参30克、油菜50克，盐、味精、清汤、胡椒粉、淀粉、姜丝、葱段、香菜、香油、料酒、酱油各适量。做法：

1.猪肝清洗净，切成片，加入料酒、酱油、淀粉腌渍入味。

2.油菜洗净，倒入沸水锅中稍煮，捞出沥水备用。

3.丹参洗净，香菜洗净切段。

4.在锅中倒入适量清汤，放入丹参大火煮沸，改小火煮约10分钟。

5.倒入猪肝、姜丝、葱段，大火煮沸，再转小火煮约20分钟。

6.放入油菜稍煮。

7.做好加盐、味精、胡椒粉调味，淋入香油，撒上香菜段即可。

吃丹参补血要注意什么

1、用量不宜过多

一般丹参的药用量为10-15克，不宜过量服用，因为丹参活血作用较强，过量服用丹参可能会引起消化道出血，若是作为某种疾病的治疗，建议在医生的指导下根据自身情况用量，不宜自己盲目服用。

2、不建议长期服用

一般情况下不建议长期服用丹参，因为丹参的活血理气作用较强，长期服用易造成体内血钾降低，引起四肢麻木、无力、腹胀、恶心等低钾症状。

如果是由于病情需要长期服用，建议服用丹参期间适当多进食含钾量高的食物，如：芹菜、红薯、花生、香蕉等，待病情好转后即停用丹参。

3、不宜与藜芦同用

中医“十八反”中有提到“诸参辛芍叛藜芦”，丹参和藜芦的药性相反，所以丹参和藜芦是不能一起用的，两者同用会产生毒副反应。

4、不与抗凝剂同用

因为丹参有抑制血小板凝聚的作用，与阿司匹林、华法林等这类抗凝药物同用会加强抗凝作用，从而导致出血，所以吃丹参期间不宜服用抗凝类药物。

5、孕妇禁服

丹参属于活血化瘀药，具有较强的活血作用，对子宫血管有一定的刺激作用，能促使子宫收缩，孕妇吃丹参可能会引起先兆流产。

- END -