小米南瓜粥怎么做?小米南瓜粥的做法
来源：网络 作者：浅浅の爱 更新 ：2023-04-10 17:32 健康百科
小米含有丰富的维生素喝微量元素，能养胃健脾；南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。两者搭配起来煮粥食用营养更均衡，更养胃哦。
食材
1主要食材：小米100g、南瓜300g。
其他食材：适量盐。
做法步骤
21.南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟。
2.准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥。
3.30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅，可以放入适量盐调味。
功效
3养胃、解毒。
成果图
4
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