灯笼果有什么好处_灯笼果的功效?灯笼果的作用与功效
来源：网络 作者：晨歌alborada 更新 ：2023-03-29 07:49 健康百科
灯笼果是一种珍贵的野生浆果，果味酸甜，常用来加工果酱或制作成果酒食用，当然也可以直接鲜食，生时果酸味浓，完全成熟之后果实味道偏甜，是优良的夏季开胃水果，灯笼果的功效与作用都有哪些呢？
开胃健食
1灯笼果中在生时味道极酸，就算在熟透之后也带有一定的酸味，果汁中含有大量的植物酸，在食用之后会促进唾液和胃液的分泌，增强食欲和消化功能，十分适合食欲不佳的人群食用。
缓解衰老
2灯笼果中含有大量的维生素C，尤其是没有完全成熟的灯笼果，维生素C的含量极高，属于高抗氧化性的食物，食用之后能清除体内的自由基，缓解衰老。
养血养颜
3灯笼果中含有大量的维生素C，并且矿物质铁元素的含量也很高，在维生素C和铁质有促进吸收的作用，食用之后能促进血红蛋白的合成，起到造血补血的功效，食用之后面容红润。
杀菌灭菌
4灯笼果中植物酸的含量很高，比如酒石酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸，菌类对这些植物酸都没有多大的抗性，灯笼果的果汁可以用来清理外伤，杀灭菌类，起到杀菌消炎的效果，对外伤有辅助效果，并且直接食用对口腔溃疡、咽喉炎、胃炎等上消化道炎也有治疗效果。
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