肾虚吃什么(黑木耳胶体具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效)

来源:网络 作者:不死魔魇  更新 :2023-03-10 11:46

肾虚吃什么(黑木耳胶体具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效)

黑枣

富含蛋白质、糖原、有机物、维生素、磷、钙、铁等营养物质。中医认为红枣性温味辛,具有补肾养胃的作用。

木耳

中医认为具有润肺养血、活血养胃、润肺养身的功效。现在的研究发现,真菌胶体具有很强的吸附作用,可以清洁胃肠道。它还含有核酸和卵磷脂,具有健身、美容和延缓衰老的作用。真菌是一种可溶性膳食纤维,能补充血液。高脂血症、心肌梗死、脑梗死患者多吃可溶栓,减少血小板数量。

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