维生素C可以治感冒吗,维生素C能治感冒吗(维生素C可以治感冒吗)
来源：网络 作者：心劫 更新 ：2023-03-10 11:25
维生素C可以治感冒吗
维生素C治感冒的效果十分有限。如果长期服用维生素C补充剂，可能会减少感冒的病情或减轻病症。但对大多数人来说，无论是吃橙子等含有维C水果还是内服维生素补充剂，也没有预防或治疗感冒的效果。
吃维生素C有什么好处
吃维生素C能帮助我们维持正常免疫能力、确保伤口的痊愈。避免因维生素C欠缺而造成坏血病，避免出现皮肤粗糙、牙龈出血、鼻出血、皮肤出现瘀斑、牙龈炎、骨质疏松等不适。
治感冒吃什么好
姜片萝卜汁
治感冒能够吃生姜萝卜汁，将姜片萝卜打汁，加入白糖或蜂蜜，每日服用3次，连服两天，能够清热、祛毒、祛寒，防治感冒。
感冒药
感冒后及时服用感冒药也是非常必要的，尽管食疗有利于感冒的修复，但服药是很对症有效的方法。
温馨小贴士
适当摄取维生素对身体有积极意义，可是一味指望通过增加维生素C的摄入来提高免疫力效果是差强人意的。坚持科学饮食、适量运动才是保持免疫力的关键。
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