百香果和牛奶间隔多久能吃(百香果和牛奶会怎样)

来源：网络作者：夏花里的深绿木更新：2023-03-08 14:54

如果少量的百香果和牛奶一起吃，一般不会有大问题，可以吃一些温水促进消化，如果大量吃两者，那么牛奶中的蛋白质会与百香果酸反应，导致腹痛、腹胀等胃不适，然后需要立即停止进食，去医院治疗，以后需要清淡饮食，防止辛辣刺激食物。

最好间隔一小时以上。

百香果和牛奶不建议一起吃，因为牛奶含有蛋白质，百香果含有各种有机成分，如：苹果酸、柠檬酸等，一起吃会让两者反应，产生不易消化的络离子，增加身体胃负担，甚至腹痛、腹胀等胃不适，一般来说，百香果和牛奶最好间隔1小时吃，能更好地吸收和利用两者的营养，防止身体不适反映。

百香果富含单宁成分。如果与高蛋白食物一起食用，它们会发生反应，产生不利于人体消化的物质，导致胃胀等胃部不适，甚至在人体内沉积成结石。常见的高蛋白食物有：牛奶、鸡蛋、牛肉等。

百香果除了酸性物质外，还含有大量的糖，与其他高糖食物一起食用，会使人体吸收过多的糖，然后血糖水平升高，影响自身健康，严重也可能引起糖尿病。

是的，但不要吃太多。

百香果不嚼也可以吃，对自己的健康影响不大，百香果籽富含膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素，适量食用可以补充人体所需的营养，提高免疫力，但不宜吃太多，因为百香果籽含有淀粉、蛋白质等大分子物质，吃太多难以消化，不利于自己的健康。

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