皮肤变黑是什么原因 这5个你要知道

紫外线促进黑色素

对于黑色素这个词，我想我们都很熟悉。皮肤中黑色素的过度产生是导致皮肤无法美白的主要杀手，而大量黑色素产生的主要原因是紫外线。

皮肤白嫩，人们不注意防晒霜，长期暴露在紫外线下，会使皮肤产生黑色素，沉积可能导致深黄色和斑点，肤色不白。

因此，在日常生活中一定要做好防晒工作，无论是阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，避免黑色素的形成。

皮肤水分不足

在日常生活中，电脑辐射、空调和皮肤老化会导致皮肤干燥，导致皮肤质量下降，导致肤色暗沉。

皮肤的美白和保湿一直密切相关，保湿的皮肤可以表现出更嫩更白的光泽。但缺水的皮肤代谢能力较差，导致皮肤护理功能下降，导致皮肤暗沉。

作息紊乱

不规律的生活作息不仅不利于身心健康，还会让你的皮肤变黑！

在夜间睡眠时间，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更顺畅，皮肤更美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减缓，血管收缩，血瘀斑点，皮肤变成灰黑色。

睡眠不足会影响皮肤的保湿效果，使皮肤严重缺水。同时，由于难以保证氧气供应，皮肤也营养不良，导致部分色素沉着、干燥、发黑等情况。

爱搓澡

有些人喜欢在洗澡时用力摩擦皮肤，认为它可以更干净。然而，过度用力或反复揉捏会导致皮肤变黑，这就是所谓的“摩擦黑病”。

皮肤变黑与洗澡不当的关系早已被相关专家确定，主要是局部皮肤受到强烈摩擦、挤压等机械刺激所致，多发生在用毛巾或化纤摩擦浴巾的人身上，具体表现为浅棕色至深棕色的色素沉着。

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