西洋参孕妇可以吃吗(孕妇可以喝西洋参煲的汤吗)

西洋参孕妇可以吃吗

提议少吃。

西洋参性凉、味微苦，有益气养阴、清火生津的作用，常用于医治内热消渴、虚热烦倦、口干咽燥等不适。

孕妇少量食用西洋参，不会对身体造成不良影响。西洋参是一味中药，提议孕妇对症治疗，阴虚火旺体质的能够少量食用，阴虚火旺常见症状有心烦意乱、失眠、口干咽燥、小便短黄等。

孕妇吃西洋参的影响

西洋参含有人参皂苷、多糖、紫铜、氨基酸等成分，能为孕妇补充各方面的营养，也有增强免疫、消除疲劳、提高记忆的功效。

阴虚火旺的孕妇食用西洋参，能有效缓解症状，提议少量食用，假如身体正常孕妇不食用西洋参是最佳的，以防对身体和胎儿产生影响。

孕妇吃西洋参的绝佳方式

西洋参瘦肉粥

材料：

西洋参8克，瘦肉150克，大米70克。

做法：

1.西洋参切片洗净，瘦肉切片洗净备用；

2.把水添加瓦煲中煲滚后放入已洗净的大米；

3.待二沸后把西洋参片、瘦肉片装进去，待滚后再用文火煲约一小时后即可。食前再调料。

西洋参花胶土鸡汤

材料：

西洋参片15克，土鸡1只，花胶100克，杞子少量，姜片2片。

做法：

1.将土鸡洗净，可将鸡皮剥掉，连着浸发好的花胶、西洋参片、杞子、姜片2片一齐放进炖盅；

2.待煲里的水沸腾后装进去，文火炖两个半小时即可，食前再调料。

西洋参乳鸽汤

材料：

西洋参12克，乳鸽2只，猪瘦肉100克，姜片1片，枸杞少量。

做法：

1.西洋参切片，把乳鸽、猪瘦肉洗干净，姜片1片，枸杞少量一齐放进炖盅；

2.待煲里的水沸腾后装进去，文火炖两个半小时即可，食前再调料。

孕妇能够长期吃西洋参吗

不推荐长期食用。

西洋参是一味补气补阴、清火生津的中药，孕妇少量食量对身体有一定益处，提议阴虚火旺的孕妇服食西洋参。

西洋参性凉，有滋补身体的作用，孕妇长期食用会让身体产生不良影响，若出现畏寒、饮食欠佳、损害胎气等副作用。

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