苹果干的功效与作用及食用方法(苹果干对身体的好处与坏处)
来源：网络 作者：青苹果 更新 ：2023-03-03 08:28
健脑安神
苹果含有一种特殊的芳香物质，即使它们干了，也不会完全丢失。吃苹果干的时候，经常会觉得开心。因为芳香物质可以消除不安和抑郁，所以经常吃有健脑安神的作用。
苹果干的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群
苹果干营养全面。吃苹果干有解毒养颜、健脑安神、润肠通便、提高免疫力的作用，一般群体都可以吃。
2、禁忌人群
苹果干含有更多的糖，糖尿病患者尽量不要吃苹果干，以免引起不适，此外，肾炎、冠心病患者也最好少吃。
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