经常熬夜喝什么茶(冰糖薄荷茶功效:提神又减压)
来源：网络 作者：孤弃 更新 ：2023-02-27 03:18
冰糖薄荷茶
作用：提神又减压。
用薄荷叶和冰糖或是蜂蜜一起冲泡，特别适合熬夜人士。冰糖薄荷茶有避免筋挛、缓解肌肉强直、缓解疲劳脑、释放压力的作用，针对熬夜后出现神经疲惫、头昏的群体有很好的作用。
枸杞入茶
作用：有效消除疲劳。
先把枸杞用清水冲洗整洁，再用热水浸泡，即可食用，每日二杯，枸杞有养肝明目、补血安神的作用，针对熬夜后出现腰酸腿软、眼疲劳发干有很好的效果，针对常常熬夜的人士拥有很好的减轻作用。
薄荷菊花茶
作用：清热且祛毒。
菊花可以清热去火、消除疲劳。薄荷菊花茶针对熬夜后口腔溃疡、精神不振、浑身无力有很好的作用。将菊花和薄荷一起放入杯子中用热水冲泡5分钟即可服食，熬夜以后来上一杯，不但清热去火还能缓解疲惫。
玫瑰薄荷茶
作用：血化淤、舒缓情绪。
人的情绪的情绪容易出现起伏，而玫瑰经常备受办公室女性的喜爱，具备活血化瘀、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲惫，让人感觉焕然一新，而且玫瑰花的香甜纯香能够淡化薄荷当中涩味，一举两得。
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