坐久了起来头晕目眩怎么回事,坐久了起来头晕目眩是什么原因
来源：网络 作者：禁区 更新 ：2023-02-15 22:51
贫血
贫血的人，血液携带氧气的能力下降，血容量会下降。坐久了突然站起来，大脑缺氧会更严重，相对健康的人来说贫血的人更容易出现头晕，并伴有眼前一片黑的情况。
建议：及时为身体补充气血，吃一些滋补食材，例如红枣、枸杞、黄芪等食物。
颈椎问题
现代人不爱运动，很容易产生颈椎问题，当病变的组织压迫到神经的时候，就可能导致头晕、头痛，特别是当突然改变姿势，比如下蹲站立，突然转头或者半夜急起床时。
建议：积极建身，锻炼颈椎。
血压低
下蹲和站起来的时候发生体位变化，如果是本身有低血压，特别是体位性低血压的人群，就容易在下蹲站立的时候出现头晕、眼花、乏力、晕眩等症状。
建议：血压低需要在专业医师的指导下进行治疗，平时生活节奏宜慢不宜快。
低血糖
空腹饥饿的时候，肌糖原和肝糖原会大量消耗，在地上蹲久了突然站起来出现头晕的可能性更高。不过低血糖引起的头晕，通常会伴有心慌、出汗，焦躁、注意力不集中的症状。
建议：低血糖需要在专业医师的指导下进行治疗，平时生活节奏宜慢不宜快。
- END -
黑芝麻丸和黑芝麻糊哪个效果更好(做黑芝麻丸一斤黑芝麻放多少蜂蜜)
黑芝麻丸是一种很常见的保健食品，它以黑芝麻为主要原料制成，具有补肝益肾，健脑强身，填精髓，延衰老等功效，经常服用可为身...
指甲会呼吸吗医生科普(做指甲会让指甲无法呼吸吗)
我们每时每刻都在呼吸，皮肤，鼻子，嘴巴都是身体的重要呼吸部位，指甲作为我们身体的重要组成部分，会不会呼吸一直是很多人...
无籽柠檬好还是有籽柠檬好(柠檬里的柠檬籽可以吃吗)
柠檬中富含维生素C，可以化痰止咳，生津健胃，很多孕妇都喜欢吃它，但是不仅仅是柠檬中有这么多功效，连它的籽也有神奇的功...
壮阳果的功效与作用,壮阳果的注意事项(【补肾扶阳壮阳果的性质】)
壮阳果又名青果、补肾果等，其中含有非常丰富的营养物质，常常用来煮熟或泡酒食用，那壮阳果有什么功效和作用呢？补肾扶阳...
减肥期间吃鸭腿大概多少热量(减肥期间吃鸭腿会长胖吗)
平时大家吃鸭肉主要是集中在烤鸭、盐水鸭、老鸭煲、啤酒鸭这些菜肴上，很少有人注意到鸭腿，其实鸭腿的营养非常高，口味...
干蒸和湿蒸哪个好?汗蒸干蒸湿蒸的区别
汗蒸分为干蒸和湿蒸，那这两者有什么区别呢？这两者哪个更好呢？让我们一起来看一下吧。 汗蒸干蒸湿蒸有什么不一样1干...
怎么治疗皮肤病?皮肤问题怎么办
爆痘、泛红、发痒、脱屑，天气一凉，这些皮肤问题又来捣乱了，护肤品不管用，治疗起来也是反反复复不见好，没脸见人，神烦。这...
在家怎么练弹跳呢?-练弹跳
有的人天生弹跳力不好，所以在每次体育测试立定跳远项目的时候，他们都会感到很头疼，担心自己不能及格。但其实，弹跳力是...
鱼油的作用与功效
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品，是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分...
嗓子哑了怎么办怎么样快速恢复?嗓子哑了怎么快速恢复_嗓子哑了怎么办怎么样快速恢复正常?
咽喉是人体重要的发生器官，不少人因为需要长时间的说话、用嗓很容易导致嗓子哑了。那么嗓子哑了怎么样能够快速恢复...
