山楂陈皮泡水喝的功效,泡陈皮的3个禁忌
来源：网络 作者：心若相语 更新 ：2023-01-30 16:18
健脾养胃
山楂中含有一定的脂肪酶，食用后可以促进体内脂肪的消化，并能增加胃消化酶分泌，为胃肠道功能具有一定的缓冲作用，而陈皮具备理气的功效，所以对于一些消化不好、胸脘饱胀的人群来说，平时多适度地用一些陈皮和山楂来泡水喝，能够起到健脾养胃的功效。
利尿通便
山楂陈皮泡茶含有水份，多饮水则有利尿作用，同时山楂陈皮富含膳食纤维，而食品中膳食纤维在肠道内吸收养分而充足澎涨，并促进肠腔的高效蠕动，使肠内容物快速通过肠胃而排出，进而起到了润肠的功效。
理气健脾
陈皮山楂泡水喝特性柔和，其中山楂归肺、脾经，陈皮脾、胃、肝经，二者针对肠胃都是具有一定益处的，组合泡茶适当喝具有一定理气健脾功效，尤其适合儿童等脾胃虚寒，消化不良的群体喝以调养身子。
燥湿化痰
陈皮味苦、辛，偏温性，归肺、脾经，食用后能够很好的健脾养胃，推动体内水液的代谢，并具有一定的祛湿功效，假如本身因体内寒湿太重而痰多得话，适度地用一些陈皮和山楂来泡水喝能够起到一定的减轻疗效
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