喝碳酸饮料的危害,喝碳酸饮料有什么危害,喝碳酸饮料有什么坏处
来源：网络 作者：鬼域冥火 更新 ：2023-01-24 04:55
汽水会喝得越来越干
汽水中含有大量的色素、添加剂和防腐剂。这些成分在体内代谢时需要大量的水分。此外，可乐中含有的咖啡因具有利尿作用，更容易促进水分排出。因此，喝碳酸饮料不仅能止渴，还能使人体水分减少。
汽水会导致肥胖
汽水一般含糖量达到10%左右，一小听汽水热量达到1000或200千卡。经常喝碳酸饮料的人比不喝碳酸饮料的人更容易发胖。
喝太多碳酸饮料会腐蚀牙齿
适量喝一点苏打水，不会对身体造成任何伤害，但如果很多饮料容易腐蚀牙齿，苏打水中的碳酸和磷酸和牙釉质，导致牙釉质钙，牙齿矿物溶解，牙齿表面变得敏感易碎，冠损伤，牙龈暴露，一旦遇到冷、热、酸、甜等刺激，牙齿会产生疼痛。
过量饮用汽水会导致骨质疏松
可乐、雪碧等汽水含有大量硫化物，会影响钙的吸收，加上可乐含有大量磷酸，身体摄入这些物质，钙吸收受到影响，导致钙磷比例不平衡，人体缺钙，影响青少年生长发育，骨生长缓慢，甚至引起骨质疏松症状。
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