板栗和什么不能一起吃,板栗和什么一起吃最好

来源：网络作者：百合的盛世恋更新：2023-01-22 03:14

牛肉含有大量的蛋白质、氨基酸，常常食用能够增强免疫力，促进生长发育等。板栗含有维生素C，易和牛肉里的营养元素发生反应，形成不易被人体消化、吸收物质，既破坏二者的营养成分，又可能导致胃部不适，因而牛肉不适合和板栗一起吃。

羊肉，性温，能暖中补虚，针对腰膝软酸、面色暗黄、腹部冷痛等有良好的滋补效果，还带有脂肪、蛋白质、维生素及钾、镁、铁等微量元素，是滋补保健上品。板栗，性温味辛，含多种营养元素，有养血、健脾胃、止血的功效，可可以治疗反胃、呕血等。

羊肉和板栗一起食用，容易造成上火，两者都较难消化，同吃还会提升肠胃负担，造成恶心、呕吐等。

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、叶酸、蛋黄素等元素和维生素B1、维生素B6等，有补充营养、助消化、增强食欲的功效。板栗中含有盐酸，会和豆腐里的氯化镁、硫酸钙这几种物质发生反应，形成沉淀，不仅影响养分的吸收，还可能会致使结石。

杏仁带有蛋白质、脂肪、糖原等物质，有润肺、止咳、滑肠等作用，适当食用还能够有效管理人体中胆固醇含量。板栗主要成分为淀粉、蛋白质、维生素等，多吃不易消化，和杏仁一起食用，可能会致使身体不适。

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