蜂蜜的作用与功效,蜂蜜的功效,蜂蜜有哪些功效
来源：网络 作者：凉秋瑾言 更新 ：2023-01-21 13:01
镇静安神
蜂蜜富含葡萄糖、维生素、镁、磷、钙和其他营养物质。这种营养物质可以调节神经系统功能，减少紧张和焦虑，促进睡眠。用法：每天睡觉前服用一勺蜂蜜或温水。
抗病菌、消肿效果
蜂蜜中含有葡萄糖氧化酶，可将葡萄糖转化为过氧化氢，抑制和消除革兰阴性和阳性细菌。蜂蜜不仅能抑制伤口细菌，还能减轻伤口疼痛，去除死肌，加速伤口愈合。对口腔溃疡和胃溃疡也有一定的疗效。用法：每天用一勺蜂蜜温水冲洗伤口两次。纯蜂蜜擦拭和捆绑。
护理皮肤
蜂蜜具有抗氧化作用，可防止皮肤过早氧化老化，去除色素沉着，促进组织再生，提高皮肤弹性。用法：每晚用一勺葡萄汁和一勺蜂蜜，加入面粉制成面膜。
维持心肌功能
蜂蜜中的葡萄糖可以滋润心脏，改善心脏的代谢功能，改善血红蛋白，舒张心血管，避免夜间凝血，促进冠状血管的血液循环。用法：取首乌、丹参10g煎出汁，加蜂蜜即可食用，对冠心病的治疗和预防有很好的效果。
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