排球哪一年被列入奥运会项目

排球运动是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一。排球英文“volleyball”的原义是击空中球或“空中飞球”。

排球1964年被列入奥运会项目，1964年，排球运动首次亮相日本东京奥运会赛场，有10支男队和6支女队参加了比赛。 至2004年雅典奥运会，排球运动进入奥运会这个神圣的殿堂已经整整40个年头。

1900年前后排球经加拿大传入南美、亚洲以及欧洲各国，并风靡世界。排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

排球选用训练方法与手段必须遵循的原则

(一)要与训练任务相吻合

不同的训练内容与任务，应采用不同的训练方法与手段。如学习、掌握和改进、提高某项技术，两者的训练方法与手段就不一样等。

(二)要与实战情况相结合

具有一定水平运动队的训练方法与手段，应力求在近似比赛或超过比赛的困难复杂条件下进行，即要在快速运动中、突然变化中、连续动作中和激烈对抗中进行训练，才能提高训练水平，达到预期目的。

(三)要适应运动员的训练程度和技术水平

不同技术水平的训练对象，应采用不同的训练方法与手段，因材施教，量体裁衣。要求太低，难度太小，事倍功半，甚至劳而无获；难度太大，难以适应，也不能达到预期效果，而且容易受伤。

(四)要有较强的密度与强度

任何训练方法与手段，应使运动员有较多的触球时间与次数，有相应的运动负荷，特别是高水平运动员应使其有较高的强度与难度，以增强对有机体刺激，加快建立条件反射，有效提高训练效果。

(五)要与训练周期相适应

不同的训练周期，应采用不同的训练方法与手段；如在训练前期、后期、比赛期或过渡期，其训练方法与手段应有所区别。

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