嗓子发炎可以喝蜂蜜柚子水吗

嗓子发炎可以喝蜂蜜柚子水。柚子里面含有丰富的维生素和一些营养物质，能够去火清肺。将蜂蜜和柚子结合到一起，对发炎起到很好的治疗效果。平时不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果，香蕉，对发炎也是很有帮助的。

蜂蜜柚子茶营养丰富，注意不要使用开水冲服，以免破坏蜂蜜中的营养。平时注意不要长时间在粉尘大的环境中生活，要戒掉不良的生活习惯，如抽烟和喝酒等，以免引起咽喉不适。

蜂蜜柚子茶是一种一年四季都可以饮用的保健茶，但相对来说，人们在冬天可以喝蜂蜜柚子茶，功效更好，因为蜂蜜柚子茶可以清热解毒，可以减少人体感冒和呼吸道疾病的发生。

蜂蜜柚子茶可以在一天中的任何时间饮用。如果人类有便秘症状，最好在早起之前空腹喝。如果你的胃很虚弱，你应该在饭后喝蜂蜜柚子茶。另外，下午3:00-4:00喝蜂蜜柚子茶效果最好，能迅速补充人的精力，使人的疲劳迅速消失。

常喝这2种“水”，咳嗽好得特别快

1 蜂蜜柚子水

柚子性味甘酸，可消食、止咳、平喘、化痰。

蜂蜜，古称“饴糖”，甘平，有和中缓急、润肺止咳的作用。

所以，柚子和蜂蜜搭配，可谓“强强联合”。

具体做法是：

取柚子肉500克，蜂蜜250克；柚肉切碎，放入瓷罐，加入白糖，严封罐口，浸泡一夜。

次日将柚肉倒入铝锅中，小火熬至浓稠时，下蜂蜜拌匀，等它变凉后，装进瓷罐或者玻璃罐中。

每日3次，每次5~10克，温开水冲服即可。

2 橘皮泡水

据《本草纲目》记载，橘皮能“顺气理中，化痰治嗽”、“清痰涎，治咳嗽……”，而盐则能软坚散结。

成熟柑橘果实用盐腌制后存放，用来泡水喝，可以起到宽膈降气、化痰止咳、健脾助消化等作用。

这个方法，特别适合那些反复咳嗽不愈、痰白量多、黏稠难咯的人。

必须提醒的是，咳嗽的原因及表现有多种多样，只有属痰湿的咳嗽、咳痰，才适宜用以上方法。

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