被害妄想症怎么治疗?被害妄想症怎么治疗?

被害妄想症是妄想症的一种，总是觉得有人会伤害自己，或者自己的家人，整日忐忑不安的。在这种情况下，正常的生活自然会受到影响。那么被害妄想症怎么治疗？

药物治疗

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被害妄想症是妄想症的一种，一般认为是精神分裂症的前兆。目前治疗妄想症主要还是依靠药物，主要是以抗精神病药物为主。但是根据不同的妄想症，可以采用不同的治疗方式。如果症状比较轻的话，一般不建议药物治疗，因为药物具有一定的副作用，还可能形成药物依赖。

心理治疗

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心理治疗，是治疗被害妄想症很好的一种方法。

认知疗法

因为大多数的被害妄想症患者都有不合理的思维，而这种思维是自己难以改变的，这种时候，通过专业的心理医生，对病人的思维方式进行调整，最终帮病人建立健康，完整的人格，克服被害妄想。

系统脱敏法

可以让患者评出不同的恐惧级别，按照从低到高的级别，在患者放松的情况下，通过语言或者是虚拟现实使患者暴露在恐惧情景中。逐渐克服恐惧。

团体治疗

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团体治疗即有相同病症的患者，聚集在一起，在专业人员的指导下，对各自的病症进行分享。在互相分享的过程中，相互支持，同时也发现自己的情况并不是唯一的，能得到心理上的慰藉。病友间还可以交流心得。

自我调整

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一般来说被害妄想症比较难以自我克服，但是自我调整也有一定的效果。

记日记

改变自己的思维惯性是很难的，我们需要借助一些外界的工具，比如我们可以通过记日记的方式，把自己脑中那些乱七八糟的东西记录下来，同时可以认真审视事情的细节，发现积极的一面。这一过程一定要坚持。

保持运动

大多数被害妄想症患者都是缺乏安全感的人，性格比较敏感，多疑，在心理学上认为，就是自我不够强大。通过长期的运动，能够有效的提高自信，获得一种掌控感，从而获得一种安全感。

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