七日瘦身汤的配方(七日瘦身汤)

来源：网络作者：心懂更新：2023-05-28 00:27 健康百科

七日瘦身汤的配方(七日瘦身汤)

七日瘦身汤

关于七日瘦身汤

中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的七日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为“巫婆瘦身汤”，当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材，而王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。

“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出七日瘦身汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重４－７公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。

七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。

七日瘦身汤的配方

洋葱2-2.5斤圆型青辣椒 ***斤辣或微辣芹菜1斤正品番茄(西红柿)***斤正品卷心菜

3.芹菜用水洗净，切成斜段

4.番茄用水洗净，切成小块状

5.卷心菜洗净，切成三角形小块状

6.将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。

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