头皮疼是怎么回事?头皮疼是什么原因呢?引起的

来源：网络作者：孤独更新：2023-05-25 15:28 健康百科

许多人都有过这样的经历，头皮突然开始疼痛，过了会就不痛了，虽然对生活没什么影响，但是心里还是很担心，那么头皮疼是什么原因引起的呢？

1.首先查明原因，看是否由于疾病引起的，如果是疾病引起的则要积极治疗病因，控制病情后头皮疼才会有所缓解。

2.如果是学习紧张等情绪因素导致的头皮疼，那么要注意缓解压力，并且要避免失眠、作息不规律等因素。

3.在饮食上要禁食火腿、干奶酪等保存过久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、咖啡、茶叶等食物，还应禁烟、禁酒、禁喝浓茶。

4.在平常要多按摩头部，可以使用木梳等梳头发，能够促进头皮的血液循环，缓解疲劳。

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