羊肉萝卜汤怎么做好吃?羊肉炖萝卜的功效和作用
来源：网络 作者：蓝澈天 更新 ：2023-05-21 21:10 健康百科
羊肉炖萝卜是生活中常见的食物，其营养价值是很高的，在生活中很受欢迎，那羊肉炖萝卜的功效和作用是什么？羊肉萝卜汤怎么做好吃？
补肾益精
5羊肉归肾经，含有大量的脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、铁、磷等成分物质，适量吃具有较好的补肾益精作用，对于肾阳虚的人群来说，适量吃一些羊肉炖萝卜，能缓解肾虚导致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症状。
强健筋骨
6羊肉炖萝卜中含有丰富的蛋白质和钙、镁、磷等矿物质，人体适量吃可以为肌肉和骨骼的合成提供原料，有强健筋骨的作用；其次羊肉中蛋白质含量高，可以增强人体免疫力，预防一些疾病的发生。
羊肉萝卜汤怎么做好吃
7主要有以下做法：
材料：羊肉、白萝卜、葱、料酒、姜片、食盐、粉条、香菜。
做法：
1.先将羊肉洗净，白萝卜去皮切滚刀大块，葱切大段。
2.然后锅中倒入清水，放入羊肉，倒入料酒、葱段、姜片，搅拌均匀。
3.去除血沫，捞出羊肉，将清水倒入砂锅，放进葱、姜和羊小排，再撒上料酒，炖1小时。
4.1小时后放入白萝卜块继续炖1小时。
5.最后调入盐，加入泡软的粉条，起锅后加入香菜即可。
- END -
茯苓可以做面膜吗,茯苓做面膜怎么样(茯苓可以做面膜吗茯苓药性温和)
茯苓可以固形养气，延缓衰老，还有营养肌肤，美白去皱，消除斑点的功效，但是直接服用效果并不佳，而做成面膜的话，就能直接与皮...
磷虾对于身体有害吗,磷虾可以直接吃吗
虾的营养价值很高，而且也有很多种类，其中磷虾就是一种不太常见的虾，那磷虾对于身体有害吗？磷虾对于身体有害吗磷虾是一...
石翁鱼的营养价值及功效(石翁鱼怎么吃效果最好)
石翁鱼也叫石公鱼，是一种生活在海里的体型较小的鱼，形状与石斑鱼相似，嘴巴宽大，头部长着一排长刺，故又有“小红斑”之称...
煮小龙虾的汤汁可以吃吗(小龙虾汤底还能煮什么)
夏天是吃小龙虾的季节，那煮了小龙虾的汤料可以吃吗？小龙虾的汤底又能不能留到第二天再继续吃呢？让我们一起来看看吧。...
树葡萄可以泡酒吗,树葡萄泡酒要泡多久(树葡萄泡酒有什么好处维护心脑血管健康)
又到了树葡萄上市的季节，最近身边的朋友都开始买起了树葡萄，买得多了就会发现吃不完，吃不完的树葡萄怎么办呢？树葡萄可...
吃酱油会让皮肤变黑吗(吃酱油会不会让皮肤变黑)
民间流传着一种说法，吃酱油皮肤会变黑，有的人信了，从此对酱油避而远之，但是酱油作为生活中必不可少的调味品，要用到时候...
烫发用的定型水有什么危害(烫发的药水对身体有害吗)
烫发的时候需要用到药水，一般是起到定型作用的。很多人发现在烫发的时候如果是不小心让药水接触到皮肤就会有刺痛感...
脸部过敏红痒怎么办_脸上过敏发红发痒怎么办?脸过敏发红痒怎么办
我们的脸部皮肤长期裸露在外面，容易接触到过敏原，相对来说是比较容易发生过敏反应的。而一旦脸过敏会出现发红发痒的...
莲花坐促进血液循环远离愤怒(莲花盘坐整根吸入)
莲花坐能帮助我们促进上半身的血液循环，促进心脏的造血功能，对脊柱非常有益。据了解，莲花坐姿是瑜伽的基本体式，也称为...
延胡索粉一次吃多少?延胡索配伍推荐?
延胡索打粉服用，具有很好的活血化瘀功效，那么延胡索粉一次吃多少呢？ 延胡索粉一次吃多少1《中国药典》中记载延胡索...
