5种食物有效增肥?吃什么可以增肥

来源:网络 作者:魔心  更新 :2023-05-21 20:56   健康百科  

5种食物有效增肥?吃什么可以增肥

吃什么可以增肥,很多人想减肥减不下,而有些人想增肥却增不了。其实,想增肥的你是不是真的找对食物了呢。那瘦子吃什么可以增肥呢。接下来为大家介绍5种能够增肥的食物,让瘦子们成功增肥。

鲜榨果汁

5

鲜榨的果汁也是高热量的食品,有些饮品店里的果汁在鲜榨之后还会加些糖浆,热量将更高。

喝果汁有助增肥,果汁中的营养成分容易被人体吸收,吸收率达七成之高。利用鲜果汁增肥可以选择一些热量高的水果,例如葡萄、石榴、百香果还有梨等。

- END -

染发后洗头掉色正常吗,染发后掉色严重怎么办

染发后洗头掉色正常吗,染发后掉色严重怎么办

生活中对于爱美人士来说,染发是很常见的事情,但很多人反映染发后头发掉的比较厉害,那染发后洗头掉色正常吗?染头发后掉...

女生喝红牛会长胡子吗,女生喝红牛有什么坏处

女生喝红牛会长胡子吗,女生喝红牛有什么坏处

最近听别人说,女生喝红牛会长胡子,那这是真的吗?女生喝红牛又有什么坏处呢?下面和我一起看看吧!女生喝红牛会长胡子吗不...

高血脂食疗吃什么食物(降血脂、降血糖、防治动脉粥样硬化的作用)

高血脂食疗吃什么食物(降血脂、降血糖、防治动脉粥样硬化的作用)

降低血脂,对控制心脑血管疾病发生、发展,减少其发病率,有重要意义。下面,就为大家介绍高血脂的四种食疗方法,供高脂血症...

美白牙贴有用吗,用牙贴真的能变白吗,用牙贴能美白吗

美白牙贴有用吗,用牙贴真的能变白吗,用牙贴能美白吗

洁白亮丽的牙齿每个人都想拥有,市面上有很多美白牙齿的牙贴,选择牙贴美白牙齿的人也有很多,用牙贴美白牙齿真的能变白...

璇玑准确位置图和作用,中医璇玑位置(璇玑刺灸操作手法简易取穴)

璇玑准确位置图和作用,中医璇玑位置(璇玑刺灸操作手法简易取穴)

璇玑,又名旋机,属任脉经腧穴,因下邻紫宫,居于天位,以应天象,下应心君,喻斗运于天,机运于身之意也,故名。下面来看看璇玑的准...

黑芝麻丸和黑芝麻糊哪个效果更好(做黑芝麻丸一斤黑芝麻放多少蜂蜜)

黑芝麻丸和黑芝麻糊哪个效果更好(做黑芝麻丸一斤黑芝麻放多少蜂蜜)

黑芝麻丸是一种很常见的保健食品,它以黑芝麻为主要原料制成,具有补肝益肾,健脑强身,填精髓,延衰老等功效,经常服用可为身...

蓝莓叶黄素含量多少是正确的(蓝莓叶黄素与蓝莓叶黄素酯的区别)

蓝莓叶黄素含量多少是正确的(蓝莓叶黄素与蓝莓叶黄素酯的区别)

最近水果店上了好多蓝莓,价格也降了很多,听别人说蓝莓里面的叶黄素吃了对眼睛好,是真的吗?蓝莓叶黄素对眼睛真的有用吗...

大黄的功效与作用(中药治疗肠道湿热积滞引起的痢疾)

大黄的功效与作用(中药治疗肠道湿热积滞引起的痢疾)

大黄是一种名贵的中药材,它有着许多的功效与作用,在中医药的历史上运用广泛,随着大黄更多的临床应用,主要总结出一下的...

沙虫干需要放冰箱储存吗(沙虫干放冰箱冷冻3年了还能吃吗)

沙虫干需要放冰箱储存吗(沙虫干放冰箱冷冻3年了还能吃吗)

沙虫干是一种营养价值很高的食物,平时适当地吃一些的话对人体来说具有一定的保健作用,那沙虫干如果放在冰箱几年了的...

干蒸和湿蒸哪个好?汗蒸干蒸湿蒸的区别

干蒸和湿蒸哪个好?汗蒸干蒸湿蒸的区别

汗蒸分为干蒸和湿蒸,那这两者有什么区别呢?这两者哪个更好呢?让我们一起来看一下吧。 汗蒸干蒸湿蒸有什么不一样1干...

查看更多健康百科