寒露时节吃什么?寒露吃什么好

来源:网络 作者:心懂  更新 :2023-05-21 20:43   健康百科  

寒露时节吃什么?寒露吃什么好

寒露时节的到来,环境温度已经很低了,除了在起居上需要注意保温外,在饮食上也需要主要选择性进食,下面看看这寒露吃什么好。

温补食物

5

寒露之后,环境温度较低,在正餐上需要注意额外温补,尤其是在早晚,应该多吃温食,像甘蔗粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等都是很不错的选择,温性粥食,温补还能补阴,是对抗秋季燥邪之气的最佳手段。

- END -

高血脂食疗吃什么食物(降血脂、降血糖、防治动脉粥样硬化的作用)

高血脂食疗吃什么食物(降血脂、降血糖、防治动脉粥样硬化的作用)

降低血脂,对控制心脑血管疾病发生、发展,减少其发病率,有重要意义。下面,就为大家介绍高血脂的四种食疗方法,供高脂血症...

磷虾对于身体有害吗,磷虾可以直接吃吗

磷虾对于身体有害吗,磷虾可以直接吃吗

虾的营养价值很高,而且也有很多种类,其中磷虾就是一种不太常见的虾,那磷虾对于身体有害吗?磷虾对于身体有害吗磷虾是一...

牛胆汁的功效与作用(新鲜牛胆汁的药用功效与禁忌)

牛胆汁的功效与作用(新鲜牛胆汁的药用功效与禁忌)

牛胆汁其实就是牛胆里面的汁,常见于生活中,深受人们的喜爱和欢迎,那么牛胆汁的功效与作用?牛胆汁的食用方式和注意事项...

土蜂蜜有激素吗,土蜂蜜含雌激素高吗(土蜂蜜有激素吗有少量激素)

土蜂蜜有激素吗,土蜂蜜含雌激素高吗(土蜂蜜有激素吗有少量激素)

有很多传言说土蜂蜜中含有很多的激素,所以很多家长都不会让家里的小孩吃土蜂蜜,那么土蜂蜜中真的含有激素吗?土蜂蜜有...

扫帚菜的营养和价值

扫帚菜的营养和价值

扫帚菜为石竹目、藜科的一年生草本植物,可食用也可药用,有清热解毒、利尿通淋的功效,适合便秘、小便不利以及各种皮肤...

龙眼肉的营养和价值

龙眼肉的营养和价值

龙眼肉,是指鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片,气香,味浓甜而特殊。表面...

鬼压床的原因?鬼压床是怎么回事_鬼压床是什么原因呢?造成的?鬼压床是什么原因呢?呢?

鬼压床的原因?鬼压床是怎么回事_鬼压床是什么原因呢?造成的?鬼压床是什么原因呢?呢?

鬼压床是指意识清醒,但是身体不能动弹的现象,迷信是说,鬼压床是因为被鬼缠身。那么,鬼压床实际上是什么意识呢? 过度疲...

石榴皮怎么吃?石榴皮的作用与功效?

石榴皮怎么吃?石榴皮的作用与功效?

很多人吃石榴的时候都只会吃石榴籽而将果皮扔掉,其实石榴皮也是可以吃的,它同样具有很高的营养价值,那么石榴皮怎么吃...

糙米可以减肥吗?糙米怎么吃减肥最快?

糙米可以减肥吗?糙米怎么吃减肥最快?

糙米是主食的一种,经常吃糙米可以促进肠道蠕动,帮助消化。下面一起来看看糙米可以减肥吗?糙米怎么吃减肥最快? 糙米可...

猪肥肉的热量是多少?吃肥肉有什么作用?

猪肥肉的热量是多少?吃肥肉有什么作用?

猪的肥肉吃起来比较油腻,对普通人来说适当的吃一些猪肥肉,对身体来说还是有好处的,那么猪肥肉的热量是多少? 猪肥肉的...

查看更多健康百科