跷二郎腿竟然有这么多危害_跷二郎腿的危害
来源：网络 作者：忧忧草 更新 ：2023-05-21 20:31 健康百科
在日常生活中，很多人都有跷二郎腿的习惯。坐下来总会不自觉地一条腿搭在另一条腿上，深感舒适优雅。但是，长时间跷二郎腿的危害你知道吗？
损伤腰背肌肉和脊椎
1人在跷起二郎腿时，骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸，导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡，久而久之，容易带来背部肌肉疲劳、酸痛，甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。
导致膝关节疼痛
2膝关节如果长时间保持一种扭曲的状态，就会影响其功能，导致关节疼痛。特别是关节已经出现疼痛的患者，更要避免弯曲、扭转关节。
不利于生殖器健康
3跷二郎腿时间久了，尤其是穿着紧身裤时，极易导致生殖器温度升高。影响男性的生殖健康，影响精子生成及质量，甚至会加重原有的前列腺疾病。女性生殖器在高温环境下也更易感染，增加妇科炎症风险。
造成下肢血栓
4烟民、患有房颤、糖尿病等病的患者，要避免跷二郎腿。因为跷二郎腿会使下肢血流不畅，可能会导致下肢血栓。
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