防晒指数多少最好?防晒霜防晒指数越高越好吗?
来源：网络 作者：木槿暖夏 更新 ：2023-05-21 20:14 健康百科
在购买防晒霜的时候，会发现防晒霜上都会写出SPF多少多少。那么，防晒霜防晒指数越高越好吗？防晒霜防晒指数多少最好呢？
防晒霜SPF是什么意思
1防晒霜SPF是指防晒霜的防晒指数。
SPF越高，说明防晒系数越高，表明该防晒霜对紫外线的防御能力越强，起到的防晒效果越好。SPF越低，说明防晒系数越低，对紫外线的防御能力越弱,起到的防晒效果越差。
防晒霜防晒指数越高越好吗
2不一定。
1.一般来讲，防晒霜的防晒指数越高，其防御紫外线的能力越强，防晒效果就越好。
2.但是，防晒霜的防晒指数增加，就意味着防晒霜中的防晒剂更多一些，对人体皮肤的伤害性会大一些。
所以，并不是防晒霜的防晒指数越高就越好。
防晒指数多少最好
3视情况而定。
1.如果是在室内，防晒指数在SPF15+左右即可。
2.如果是在室外，防晒指数在SPF25++左右最好。
3.如果是在游泳的时候使用，则防晒指数在SPF30+++以上最好。
防晒霜防晒效果好吗
4视情况而定。
1.如果防晒霜的防晒指数不高，即SPF指数较低，则防晒霜的防晒效果在室外使用的话不是很好。
2.如果防晒霜的防晒指数较低，正好是在室内使用，则防晒霜的防晒效果挺好的。
3.如果是在室外，且防晒霜的防晒指数高，则防晒霜的防晒效果挺好的。
4.如果使用的防晒霜是劣质的防晒霜，则防晒霜的防晒效果不是很好。
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