番荔枝怎么吃图解_番荔枝的吃法?番荔枝怎么吃

来源：网络作者：初雪更新：2023-05-21 19:55 健康百科

番荔枝又被称为释迦果，是属于五大热带水果之一，其营养比较丰富，可以起到美容养颜、排便通肠、降血糖、增强体力等功效，那番荔枝要怎么吃好呢？

1.番荔枝是需要熟软才能吃的，没有熟软的番荔枝可以用纸包裹，喷点水，放在不透风的地方唔上1-2天即可变熟软，或者是把番荔枝埋在大米中，闷上1-2天也能熟透。

2.购买番荔枝时，外形端正、颗粒饱满、果实表面鳞片大且平坦的番荔枝是比较好的。

3.一般人都是可以食用番荔枝的，但是注意不要多吃，多吃可能会导致上火。

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