这些搭配让你悄悄瘦八斤_荷叶减肥茶配方推荐(荷叶减肥茶配方)

喝荷叶茶减肥是很多朋友喜爱的一种减肥方式，荷叶不仅营养多、减肥功效也是非常的好，而且没有任何副作用。不过单单喝荷叶茶又显得太过单调了，经常喝难免对味道有所厌倦。那么这里我就给大家推荐几个荷叶减肥茶配方，让你喝茶不单调。

玫瑰荷叶茶。玫瑰跟荷叶的搭配，颜值上增加了一等。它的做法是：把玫瑰和荷叶用清水洗干净，然后放到养生壶里面煮沸，煮大概十分钟待沉淀后，倒进透明杯就可以享用了，飘散着玫瑰的香气喝荷叶的清香，喝起来心情舒畅。玫瑰花有美容养颜、美白肌肤的功效，跟荷叶搭配起来又减脂又美容，还能促进肠道蠕动促进新陈代谢，非常适合经常看电脑的上班族饮用。此外，月经期间不要饮用因为玫瑰花有活血散淤的作用。通常在饭后喝最好，不会刺激到肠胃。

冬瓜荷叶茶。相信很多人都有喝花茶的习惯，特别是办公室的上班族们，平时没有时间去运动的。冬瓜和荷叶都是非常好买的，也不贵。冬瓜有利尿消肿等功效和荷叶搭配在一起对于减肥非常的有效果。那么我们在冲泡时要注意材料的适量，不是说越多越浓对减肥的效果越好。冲泡时刚开始应以淡为主要，自我感觉不够再来加。这款荷叶减肥茶配方降减脂减肥、利尿排尿，清除毒素，非常的完美搭配方。经常喝也没有问题。

山楂薏米荷叶茶。山楂本身就是开胃、清脂、加快排出体内毒素加速新陈代谢的功效。其跟荷叶搭配非常适合。薏米能有效的帮助体能排出废物，起到清理肠道等作用。这三种的搭配对瘦身见效很好。它的泡法：首先将荷叶、薏米、山楂清洗，然后放到养生壶，倒入适量清水，煮开后用过滤网过滤残渣，然后放几粒冰糖即可享用，泡出来的味道也是非常清凉可口。不仅好喝又能瘦身，这种荷叶减肥茶配方减肥的人在适合不过了。

虽然荷叶有非常好的减肥功效，但是荷叶本身是偏凉性的材料，体寒平时比较怕冷的人建议适当饮用，荷叶有止血功能，所以月经期间请勿食用。荷叶干应装进玻璃瓶中存放。想减肥的朋友，以上荷叶减肥茶的配方非常有效且无副作用，请放心采用。

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