6款新创蜂蜜食谱补充能量又甩脂_蜂蜜减肥新吃法(蜂蜜减肥食谱)
来源：网络 作者：瑶冰魄。 更新 ：2023-05-19 12:32 健康百科
众所周知蜂蜜营养丰富，并且富含酵素，帮助消化，是美容减肥的佳品，那蜂蜜与什么搭配减肥又美味？下面就为大家分享几款简单的蜂蜜食谱减肥法！
蜂蜜是天然的营养品，蕴含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，被奉为甜美享痩的佳品。但大部分人都只知道蜂蜜泡水可以减肥，其实与蜂蜜搭配的食材有很多，下面就为大家分享！
蜂蜜鲜藕汁
取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。
蜂蜜萝卜
取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。
鲜百合蜂蜜
鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟，睡前服。
芹菜蜜汁
鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。
蜂蜜首乌丹参汁
首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调入蜂蜜，每日1剂。
蜂蜜核桃肉
蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。
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