盐蒸橙子放多少盐?盐蒸橙子蒸多长时间
来源：网络 作者：柠檬℃ 更新 ：2023-04-21 18:10 健康百科
最近身边感冒的人比较多，大家习惯在感冒的时候吃一个盐蒸橙子，盐蒸橙子蒸多长时间？盐蒸橙子放多少盐呢？下面
盐蒸橙子蒸多长时间
1蒸10-15分钟。
盐蒸橙子需要蒸足够的时间才能将橙子皮里面的营养成分析出，蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏掉了，人们经过长时间的验证，觉得蒸10-15分钟是最佳的。
蒸橙子为什么要放盐
2辅助止咳化痰。
盐蒸橙子的主料是橙子，橙子有：橙子理气化痰、润肺止咳的作用，而盐有祛痰的功效，将盐放在橙子里面蒸起到一个辅助治疗咳嗽的功效。
也有人用冰糖、蜂蜜替代盐使用，做冰糖蒸橙子或者蜂蜜蒸橙子，疗效相近。
蒸橙子放多少盐
3三分之一勺。
蒸橙子发挥主要作用的成分是橙子，橙子中含有那可汀和橙皮油，有化痰止咳、镇咳平喘的作用，食盐在这里起的是一个辅助作用，稍微放一些就好，取一个勺子的三分之一就好，而且放多了味道发苦，让人生厌。
盐蒸橙子的做法
4材料：橙子、食盐。
做法：
1.挑选新鲜大个的橙子。
2.用盐搓一搓橙子的表面，搓掉蜡和脏东西。
3.在橙子顶部开一个口子。
4.撒一点盐在上面。
5.用筷子捅几个洞。
6.盖上橙子盖。
7.放在蒸锅里面蒸15分钟。
8.取出食用。
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