柠檬蜂蜜水的作用与功效_柠檬蜂蜜水的好处_柠檬蜂蜜水的功效

来源：网络作者：玫瑰→盛夏更新：2023-04-16 15:01 健康百科

柠檬和蜂蜜搭配制作成美味的柠檬蜂蜜水，是很多人喜爱的饮品。不仅因为它口干酸甜，更重要的是饮用柠檬蜂蜜水还有诸多功效好处。下面详细为你解读柠檬蜂蜜水的功效。

柠檬和蜂蜜中都含有大量的维生素C、维生素E等营养成分，能够帮助补充身体营养，增强免疫力，对于感冒患者来说，饮用柠檬蜂蜜水不仅能够帮助减轻流鼻涕等症状，还能够帮助祛痰，缓解感冒喉咙不适。

蜂蜜能够帮助杀菌，经常饮用蜂蜜水能够帮助改善口腔环境，帮助口腔消毒杀菌。而柠檬水能够帮助缓解钙离子使血液凝固，有效防治心脑血管疾病，还能够帮助防治肾结石等等。

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