7种食物缓解腹泻?拉肚子吃什么好
来源：网络 作者：持枪 更新 ：2023-04-16 14:59 健康百科
拉肚子吃什么好，生活中有许多人都是会腹泻的。那么腹泻的时候吃什么食物好呢?下面给你介绍几样食物可缓解腹泻。
胡萝卜汤
5胡萝卜是不错的止泻食物,腹泻的朋友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含营养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。
香蕉
6正常情况下导致的腹泻可以适当吃香蕉,而疾病导致的腹泻,那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒,味甘性寒,可清热润肠,脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
苹果
7苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3～5分钟,待温后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
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