香芋的家常做法?芋头怎么做好吃
来源:网络 作者:带花旳蘑菇° 更新 :2023-04-04 22:56 健康百科
芋头在生活中很常见,尤其是在秋冬季节,很多人喜欢用芋头炖汤喝,芋头营养丰富,口感软糯,深受大家的喜爱,那么芋头怎么做好吃呢?
芋头怎么做好吃
1芋头营养丰富,含有大量的碳水化合物、维生素、蛋白质及铁、锌、钙、磷等矿物质,既是蔬菜,又可以作为粮食,有蒸食、炒食、炖汤等多种吃法,还可以做成芋粉、芋泥等,有较高的食用价值,适量食用可以为人体补充多种营养,是深受大家喜爱的一种食物。
清炒芋头
2原料
小芋头、食用油、食盐、辣酱。
做法
1.炒锅热油,将小芋头放入锅中微煎;
2.煎至表面焦黄,倒入适量水,加食盐调味;
3.盖上锅盖焖,直到芋头煮熟;
4.加入辣酱,搅拌均匀即可。
拔丝芋头
3原料
芋头、芝麻、白糖、熟猪油。
做法
1.将芋头洗净去皮,切成菱形块,放入盘中备用;
2.炒锅倒油烧热,将芋头块放入炸熟,将油留在锅中;
3.放入白糖,不停地搅动,使糖受热均匀熔化;
4.等糖液起小泡,迅速将炸好的芋头块倒入,撒上芝麻,颠翻均匀即可。
南瓜芋头煲
4原料
芋头、南瓜、银杏、牛奶、盐、鸡粉、油。
做法
1.将芋头、南瓜洗净,去皮,切成小块;
2.炒锅中加少量油,用蒜头、葱头爆出香味;
3.放入芋头、南瓜、银杏,加入调味品,倒水,用小火煲10分钟;
4.加少量的牛奶煮开,搅拌均匀,即可食用。
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