春天犯困怎么解决?春天为什么会犯困没精神
来源:网络 作者:蓝澈天 更新 :2023-03-30 20:10 健康百科
为什么一到了春天人就容易犯困没精神呢?春天老是犯困没精神的话又要怎么解决呢?让我们一起来看看吧。
气温原因
1进入春天之后气温开始慢慢的回升,这时候皮肤的毛细血管也会随着气温的升高一起扩张,这时候大脑的供血量也会有所减少,这样就会导致大脑缺氧量下降,这样就会有一定的困意了。
身体耗能原因
2进入春天之后,随着气温升高机体的代谢就会逐渐增加,这样机体所需的能量就会增加,这时候机体就可能会出现一些不适应,由于能量供应不足也会容易犯困。
作息原因
3进入春天之后昼夜时长发生变化,这样睡眠作息规律也发生一些变化,休息不好的话也会白天出现犯困现象。
湿气原因
4春天空气比较潮湿,长期待在潮湿的地方就容易导致体内湿气过重,而“湿困脾胃”,湿气重的人脾胃功能也会失调,这样机体也会出现乏力疲倦、少气懒言等症状。
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