按摩面部手法_脸部按摩手法_面部按摩手法
来源：网络 作者：别致的疼爱 更新 ：2023-03-29 05:12 健康百科
按摩能够帮助放松肌肉，消除皮肤，对面部进行按摩能够帮助改善面部的血液循环，恢复面部气色，具有美容效果。下面为大家介绍面部按摩的基本手法。
抓捏手法
5五指分开，满把挤捏某个部位为抓；用拇指、食指、中指挤捏肌肉等软组织为捏。手法灵巧、力度适中，沿着面部轮廓走向进行能够帮助恢复肌肉弹性，调节神经，开窍提神。
脸部不同部位的按摩
6额部按摩手法
双手指腹由眉部向发际推搓，然后从额头正中向两边由内而外旋转揉按，按压点在印堂、双侧太阳穴部位。
颊部按摩手法
双手指腹沿着由下而上、由内到外的方向做画圈旋转式按揉，重点按压点在四白穴、下关穴等部位。
眼部按摩手法
眼周按摩使手法要轻，用双手中指指腹由内向外沿着眼周围旋转抚摩，动作轻柔，可以重点按压攒竹穴、睛明穴、承泣穴等位置。
鼻部按摩手法
用双手中、无名指指腹从鼻根向鼻尖沿着鼻梁推搓片刻，然后压着沿鼻两侧上下推搓。双手的中指指腹从鼻两侧向鼻梁方向揉摩。
唇部按摩手法
双手无名指以及中指指腹从口交部位向唇部中间进行推摩，动作要轻柔。
颈部按摩手法
双手中指以及无名指指腹从下颌的中部向两侧由内向外画圈按揉并且用双掌尺侧将下颌、颈部的肌肉上提，辅以扭捏、掌击的动作。
- END -
什么人不能吃海盐,吃海盐好还是食用盐好
海盐现在已经经常出现在人们的视野中了，其也是一种非常健康的盐类，那么什么人不能吃海盐呢？什么人不能吃海盐甲状腺功...
正常人一般不建议打狂犬疫苗吗(正常人能随便打狂犬疫苗吗)
据说正常人是不能打狂犬疫苗的，打了会得狂犬病，这是真的吗？下面我们就来具体说说正常人打狂犬疫苗会有怎样的危害以及...
减肥期间吃鸭腿大概多少热量(减肥期间吃鸭腿会长胖吗)
平时大家吃鸭肉主要是集中在烤鸭、盐水鸭、老鸭煲、啤酒鸭这些菜肴上，很少有人注意到鸭腿，其实鸭腿的营养非常高，口味...
干蕨菜怎么泡才能软,吃蕨菜禁忌(蕨菜干怎么泡都泡不软时间不够的原因)
蕨菜是野菜的一种，是野生蕨类植物的嫩芽，又名龙头菜、吉祥菜等，但这种蔬菜为春季的应季蔬菜，一旦过了季节便不再有新鲜...
黑枣的功效与作用禁忌(盐炒黑枣的黑枣是什么黑枣)
黑枣又名君迁子，称软枣、牛奶枣等，主要分为有核和无核两种。黑枣虽然也叫枣，但是它不是属于我们通常所认识的枣类，黑枣...
阳起石的禁忌_阳起石的作用与功效
阳起石属于碳酸盐类的一种矿物质，具有很强的玻璃光泽，药用价值比较高，经常被人们食用去治疗一些疾病，那么阳起石的作用...
面神经麻痹能做手术吗?面神经麻痹初期是什么症状
面神经麻痹就是我们通常说的面瘫，是由于面部肌肉运动障碍引起的一种常见疾病，而且是一种多发性疾病，那么面神经麻痹初...
瘦瘦果的作用与功效
瘦瘦果，是原产于越南的一种柑橘，藤黄属的一种果子，味道极酸，多晒干泡茶喝，有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养...
长须的红薯还能吃吗?红薯刚发小芽能吃吗?
到菜市场买红薯，发现新鲜的生红薯上面都已经有小芽点了，不知道这发小芽的红薯还能不能吃呢？红薯发芽跟紫薯一样会产生...
气虚是什么原因呢?最容易气虚的9种人群?呢?造成的?
气血是人体之根本，气虚或是血虚对人体健康伤害都非常大，那么，气虚是什么原因造成的？哪些人容易气虚？ 节食减肥者5这是...
