姬松茸是不是发物_姬松茸是野生的吗?

昨天在外面的时候买了一些姬松茸，说起来也有很久没有吃过姬松茸了，就想自己在家里面也做一些姬松茸吃一吃，姬松茸长得不像寻常的蘑菇，请问姬松茸是野生的吗？

姬松茸是野生的吗

有野生的姬松茸，也有人工培育的姬松茸。

姬松茸的原产地在巴西等地，因此，姬松茸又叫巴西蘑菇，现在市面上市售的姬松茸主要分两种，一种是野生的姬松茸，还有一种是人工培育的姬松茸，如果买到的是野生的就是野生的姬松茸，如果买到的是人工培育的，就是栽种的姬松茸，从营养的角度来说，一般无太大有什么不一样，味道上，可能野生的会更好一些。

姬松茸是不是发物

不是。

发物是中医概念，中医认为：一些营养较为丰富，具有刺激性气味，食用后会容易诱发某些疾病或可以加重某些疾病的食物称为发物，常见的发物类食物有：螃蟹、羊肉、狗肉等，姬松茸是一种常见的蘑菇，味道鲜美，不属于发物一类的食物，食用姬松茸对身体好处多多，在姬松茸中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量的食用一些姬松茸可以有效的补充营养，还有排毒去脂、清胃通肠、瘦身美体等功效。

姬松茸可以炖鸡吗

可以炖鸡。

姬松茸炖鸡的主要食材是姬松茸和鸡肉，姬松茸富含粗蛋白质，还含有丰富的维生素B1、B2、C、尼克酸钙、磷、铁等营养成分，有强身健体的功效；鸡肉是磷、铁、铜和锌等微量元素的良好来源，并且在鸡肉中富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等营养成分，经常食用姬松茸炖鸡可起到强健骨骼，促进生长发育的作用。

姬松茸可以生吃吗

可以生吃。

姬松茸是一种富含营养的菌类食物，吃起来非常的鲜美可口，姬松茸生吃的话可以最大程度的保留姬松茸中的营养物质，避免在烹饪处理的过程中造成营养的流失；不能接受姬松茸生吃的话，可以将姬松茸炖汤煮熟吃，姬松茸煮汤吃也是很不错的食用方式，这样口感会更丰富，搭配其它营养食物一起吃对身体也是有滋补作用的，体质较弱的人群经常食用姬松茸还可以起到滋补养生的作用，有助于健康。

- END -