按摩劳宫的作用与好处,长期按摩劳宫的功效(劳宫穴养生按摩方法尺子敲打法)
来源：网络 作者：夜静血幽 更新 ：2023-03-12 11:32
劳宫穴名来历
劳，劳作，宫，宫殿。本穴物质为中冲传来的高温干躁之气，行到本穴后，此高温之气传热于脾土，使脾土里的水湿亦随着汽化，穴内的地部脾土未受其气血之生反倒投入其湿，如人之劳作投入一般，故称。
腧穴定位：劳宫在手心的凹处，当第二，三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳中指尖所说处就是。
按摩劳宫的功效
手的中间是劳宫穴，以劳宫穴为核心的二分硬币尺寸区域为心包区，手心经脉联络着五脏六腑，也和脑经脉相接，本穴为心包经之“荥穴”，配五行属火，火为木子，因此取劳宫可净心热，泻肝火。“按摩手心劳宫穴，可以起到流通气血，净心醒脑的作用，
按摩劳宫的好处
劳宫擅于净心胃之火，针对内火内盛，胃火旺盛，浊气拉涨所致的症状，点按劳宫可清泻火爆，开窍醒神，用以治失眠，精神衰弱等症，为医治神智病，心，胃热疾层面的常用穴和特效穴。
劳宫穴养生按摩方式
直尺敲击法
感觉精神与大脑疲倦时，用一根小木板或直尺反复敲击双手手心，以刺激劳宫穴，根据经脉传到给大脑，令人精神振奋。
牙签刺压法
用一根牙签呲牙该穴，或用手轻按，一般左侧疼痛刺压左劳宫，相反也是，一般刺压30秒即可止痛。
揉核桃法
将两个核桃放到手心里揉来揉去，此方法能够活动到每根手指，并且核桃在手心可以刺激到劳宫穴，起到健脑的作用，也能很快消除疲劳病症。
指揉法
每天早晚用双手拇指指肚各自按揉对侧手掌的劳宫穴各100次即可，以觉得手心微热为宜。
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