柠檬茶可以放蜂蜜吗(蜂蜜柠檬茶的功效与作用)

来源：网络作者：病态系少女更新：2023-03-10 16:25

能够。

蜂蜜柠檬水为以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口味酸甜，具备生津、减肥、解渴、祛暑、养颜、美容等功效。

因为柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水为美容的佳品，可防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的功效;

喝柠檬水还能够预防心血管疾病，由于柠檬水能减轻钙离子促进血液凝固的功效，因此可预防和辅助降血压和心梗。

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻拦结石产生，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上发布的研究成果也表明，常饮含柠檬汁的饮品可提高尿中的柠檬酸酯水准，该化合物能预防尿中的矿物质在肾内产生结晶即结石。

柠檬含有维生素C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，能够补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻水，感冒散得也快，特别是刚感冒时，能够不药而愈。除了抑菌及提升免疫力，也有开胃消食、生津解渴及消暑的功效。

更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑桔还要强。将柠檬汁加温水和盐，饮之可将喉咙里堆积的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖水冲饮，能够缓解咽喉痛、降低喉咙干等不适。

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