灵芝怎么吃(灵芝的食用方法)
来源：网络 作者：孤独 更新 ：2023-03-08 10:02
灵芝的吃法
1
灵芝茶
将灵芝切成片，取出10g上下，用水泡或是煮着喝，这可以起到治失眠、腹泻等症。
2
灵芝白酒
灵芝30克，剁碎置瓶中，加白酒500mL，密封浸泡7日，日服2次，每次10～20mL，适于精神衰弱、失眠、消化不好、咳嗽气喘、老年支气管炎等症。
3
灵芝莲心百合瘦肉汤
称取灵芝大概6g，莲籽30g，百合30g，瘦肉200g，能够清肺热，治疗干咳等症。
4
灵芝人参酒
灵芝片50克，山参20克，冰糖500克，装进纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20mL，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不好等症。
5
灵芝三果益发汤
灵芝6克，石榴2个，椰子肉一个，桂圆肉10克，冰糖8克。滋润补血，黝黑秀发，治脱发，早生白发，能生津止渴。
6
灵芝蜜茶
灵芝15一20克，红枣60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高人体免疫力，并抑制癌细胞生长。
7
灵芝银耳羹
称取灵芝大概9g，银耳6g，冰糖15g，用火煮上2，3小时，直到银耳展现粥状，取出灵芝的沉渣，分3次服用，这可以起到治咳嗽，失眠多梦，健忘等不适。
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