金针菇和西红柿能一起吃吗(西红柿金针菇汤金针菇需要焯水吗)
来源：网络 作者：你美丽如花 更新 ：2023-03-07 05:09
金针菇能和番茄一起吃吗
是的，但不能多吃。
番茄性凉，含有大量的大豆蛋白、番茄素、维生素、碳水化合物、萝卜和一些矿物质元素。金针菇性凉，含有大量的膳食纤维、维生素和一些矿物质元素，可见金针菇和番茄不会有相冲元素，所以可以一起食用。但是因为金针菇和番茄都是凉性食物，所以要把握好用餐量，不要多吃。
如何吃金针菇和番茄？
1.首先去除金针菇的根部，然后加入水中清洗后控制干燥备用；
2.番茄清理干净，切成块备用；
3.锅里烧开后，加入番茄翻炒，翻炒汁，加入洗过的金针菇，然后加入适量的水和盐，翻炒软后可以从锅里吃。
吃太多金针菇和番茄会怎么样？
1.腹泻腹痛
西红柿和金针菇很冷，如果吃太多直接刺激胃，腹痛和腹泻。
2.肠胃受凉
同样，西红柿和金针菇也是冷食。如果吃得太多，很容易导致人体冷空气升高，肠胃也容易受凉。
吃太多金针菇和番茄怎么办？
1.外敷
将暖手袋放在腹部，有利于腹部血液循环，进而能很好地降低腹部的凉气；
2.喝热水
喝热水可以很好地补充身体的水分，也可以加速人体食物的消化，所以在一定程度上有利于散寒，改善身体的不适。
3.就诊
如果出现非常严重的情况，以上两种减少方法都没有效果，建议去医院看看。
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