吃秋葵有什么好处(补肾秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用)
来源：网络 作者：沐晴つ 更新 ：2023-03-06 13:27
降血糖
秋葵是一种非常美味的蔬菜，具有降血糖的作用。秋葵的粘液含有粘蛋白和水溶性果胶，有助于缓解体内糖分的吸收，减少人体对胰岛素的需求，从而抑制胆固醇的吸收，改善血糖，帮助清除体内毒素。此外，秋葵富含胡罗卜素，能维持胰岛素的分泌功效，平衡血糖值。
补肾
秋葵籽及其粘性物质具有补肾固精的作用，对男性器质性病变有辅助治疗作用，特别适合前列腺疾病和肾功能不全的患者。是一种营养健康的蔬菜，被誉为“植物伟哥”。
排毒养颜
秋葵含有维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤有保健作用，而且使皮肤美白、新鲜、嫩；秋葵还含有类不萝卜素和类不萝卜素β-胡罗卜素能保养皮肤，减少自由基损伤。
减肥
秋葵含有蛋白质、钙和磷，具有高蛋白、高营养、低热量、低脂肪和无胆固醇的独特优势。秋葵被称为最好的减肥产品，非常适合减肥者。
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